jueves, 1 de octubre de 2009

EL SASHI



Sashi significa literalmente "piedra en candado". Se trata de un bloque de piedra o cemento de forma trapezoidal, con un orificio que le dá forma de candado. Suele pesar entre 5 y 10 Kg, y se usan normalmente dos, uno en cada mano, para entrenar técnicas de brazo. El peso extra en cada puño hace que se desarrolle la fuerza en la ejecución de las técnicas.