EXAMEN DE CINTURON MARRON DE KARATE-DO SHOTOKAN

EXAMEN DE CINTURON MARRON DE KARATE‑DO SHOTOKAN


La misma materia que se incluye en el examen de amarillo, naranja, verde y azul, con la adición de:


K I H O N


A) POSICIONES (Dachi).‑

TSUROASHI DACHI Posición de la grulla

B) ATAQUES DIRECTOS (Tsuki).‑

AWASHE TSUKI Directo en U
YAMA TSUKI " en U vertical
MAWASHI TSUKI " circular

C) ATAQUES INDIRECTOS (Uchi).‑

MAWASHI EMPI UCHI Ataque circular de codo
USHIROEMPI UCHI " hacia atrás de codo

D) ATAQUES DE PIE O PIERNA (Geri).‑

FUMIKIRI Patada cortante
FUMIKOMI " aplastante
USHIRO URA MAWASHI GERI " circular atrás
GYAKU MAWASHI GERI " circular inversa

E) DEFENSAS (Uke).-

SUKUI UKE Defensa parabólica
KAKE UKE " en garfio


Ejecución técnicas de kihon:

1.‑ KAMAE ‑ avanzando 1‑2‑3 (kiai)
MAWATE 1‑2‑3 (kiai) MAWATE.‑

2.‑ El examinador dirá HAJIME (comenzar) y YAME (terminar)
indicando posición y nivel de ataque.‑


F) REALIZACION COMBINADA DE TECNICAS DE KIHON.‑


El aspirante realizará tres combinaciones de técnicas de kihon incluidas en esta normativa (última técnica con kiai).

El examinador indicará la técnica, posición y nivel de ataque. El karateka comenzará a la voz de HAJIME del examinador.‑

G) EXAMEN TECNICO LIBRE.‑


K I H O N


La ejecución de las técnicas será de libre realización, su ejecución se hará de forma fluida, introduciendo cambio de posiciones (Tachi waza) tres como mínimo y desplazamientos (Ashi waza) efectuándose con la máxima entrega y perfección.


a) Técnicas simples.‑

Constarán de los siguientes apartados:

1.‑ UKE WAZA Defensas
2.‑ TSUKI WAZA Técnicas directas
3.‑ UCHI WAZA " indirectas
4.‑ GERI WAZA " de pierna


* Número de técnicas: Cada apartado constará entre cinco y siete técnicas.


b) Técnicas combinadas:

Estos encadenamientos de técnicas serán completamente libres, si bien, se han de combinar de una forma fluida las técnicas de pie o pierna con las de puño, mano o antebrazo, trabajando las técnicas con desplazamientos en avance y retroceso así como, cambios de dirección y sentido, demostrando su potencia y poder de penetración y exactitud, con sujeción a las siguientes normas:

* Cada combinación constará entre tres y cinco técnicas simples, realizando tres combinaciones.


KIHON‑KUMITE.‑

El aspirante realizará ayudado de un compañero a elección propia, técnicas de Ippon‑Kumite, en los que se introducirán cambio de las técnicas, alturas y modalidades, dentro de esta forma del Kumite, orientándolas en el mismo sentido que el Kihon.

* Todos los aspirantes realizarán dos técnicas libres, una ante ataque de puño y otra ante ataque de pierna, haciendo frente con una parada básica y aplicando un contraataque.

* Deberán reflejar, a lo largo de su ejercicio, un correcto conocimiento de los factores necesarios para realizar un buen trabajo, como son: ACTITUD, CONCENTRACION, VIVENCIA, ACABADO CORRECTO (Zanshin), EFECTIVIDAD, etc.

H) KATA (Formas coordinadas).‑

HEIAN SHODAN
HEIAN NIDAN
HEIAN SANDAN
HEIAN YONDAN
HEIAN GODAN
TEKKI SHODAN
TEKKI NIDAN
KANKU DAI
BASSAI DAI



Ejecución: El aspirante realizará un kata libre y otro a elección del examinador. Desde Yoi y a la voz de HAJIME del examinador el Karateka ejecutará el Kata hasta la última técnica.

I) KUMITE.‑


En esta fase, todos los aspirantes realizarán dos asaltos de SHIAI KUMITE.



J) PREPARACION FISICA.‑

El aspirante realizará las pruebas físicas solicitadas a elección del examinador.



K) GENERALIDADES.‑


BASSAI Romper fortaleza
JION Templo
EMPI Vuelo de la golondrina
KANKU Mirar al cielo
DEAI Encuentro simultáneo
KAMAEKATA Postura cuerpo superior
ME NO TSUKEKATA Situación de la mirada
TACHI KATA Posición Kumite Kata
SEN NO SEN Iniciativa, anticipación
GO NO SEN Iniciativa subsiguiente
MAAI Distancia
KUATSU Técnica de reanimación
IDENTIFICACION PARTES ANATOMICAS UTILIZADAS EN LAS TECNICAS


SHEIKEN Puño frontal
URAKEN " de revés
TETTSUI " de martillo
IPPON KEN " de un solo nudillo
NAKADAKA KEN " del nudillo medio
HIRAKEN " de los nudillos medios
HAITO Borde interior de la mano
HAISHU Dorso de la mano
NUKITE Mano en punta
TEISHO Base de la palma
SHUTO Mano en sable
SEIRYUTO Borde inferior de la palma
KUMADE Mano en garra
KAKUTO Muñeca doblada
KEITO Palma vertical
WASHIDE Dedos unidos
WAN Antebrazo
EMPI Codo
KOSHI Base de los dedos del pie
SOKUTO Borde del pie
KAKATO Talón del pie
HAISOKU Empeine del pie
TSUMASAKI Punta dedos del pie
HIZAGASHIRA Rodilla


TERMINOLOGIA DE ARBITRAJE DE SHIAI KUMITE


SHOBU SAMBON HAJIME Comienzo del combate
SHOBU HAJIME Comienzo de la prórroga
ATHOSI BARAKU Un poco más de tiempo, 30"
YAME Parar
MOTO NO ICHI Posición original
TSUZUKETE Continuar el combate
TSUZUKETE HAJIME Continuar combate, comiencen
SHUGO El juez es llamado
HANTEI Juicio
HIKIWAKE Empate
TORIMASEN No aceptable la técnica
ENCHO SEN Prórroga
AI UCHI Técnicas simultáneas
AKA (SHIRO) NO KACHI Rojo (Blanco) gana
AKA (SHIRO) IPPON Rojo (Blanco) puntúa Ippon
AKA (SHIRO) WAZA ARI Rojo (Blanco) " waza ari
KEIKOKU Aviso, penalización waza ari
HANSOKU CHUI Aviso, penalización Ippon
HANSOKU Falta
JOGAI Fuera área de competición
SHIKKAKU Descalificación
KIKEN Renuncia
MUBOBI Advertencia, cuidado por su seguridad
ATENAI YONI Advertencia, sin penalización
ZAZEN Posición de reposo
ZEN Rama del budismo