EXAMEN DE CINTURON AZUL DE KARATE‑DO SHOTOKAN
La misma materia que se incluye en el examen de amarillo, naranja y verde, con la adición de:
K I H O N
A) POSICIONES (Dachi).‑
FUDO DACHI Posición sólida
SANCHIN DACHI " cerrada
B) ATAQUES DIRECTOS (Tsuki).‑
NAGASHI TSUKI Directo oblicuo
AGE TSUKI " ascendente
KAGI TSUKI " en garfio
HEIKO TSUKI " en paralelo
C) ATAQUES INDIRECTOS (Uchi).‑
HAITO UCHI Ataque con el borde interior de la mano
TEISHO UCHI Ataque con la base de la palma
OTOSHI EMPI UCHI Ataque descendente codo
D) ATAQUES DE PIE O PIERNA (Geri).‑
OI MAE GERI Patada frontal delantera
OIMAWASHIGERI " circular delantera
OI YOKO GERI " lateral delantera
KAKATO GERI " con el talón
URA MAWASHI GERI " circular corta
TOBI GERI " en salto
E) DEFENSAS (Uke).‑
SOKUMEN AWASHE UKE Defensa lateral con ambas manos
HAIWAN NAGASHI UKE Defensa deslizante con antebrazo
OTOSHI UKE Defensa descendente
Ejecución técnicas de kihon:
1.‑ KAMAE ‑ avanzando 1‑2‑3 (kiai)
MAWATE 1‑2‑3 (kiai) MAWATE.‑
2.‑ El examinador dirá HAJIME (comenzar) y YAME (terminar)
indicando posición y nivel de ataque.‑
F) REALIZACION COMBINADA DE TECNICAS DE KIHON.‑
El aspirante realizará dos combinaciones de técnicas de kihon incluidas en esta normativa (última técnica con kiai).
El examinador indicará la técnica, posición y nivel de ataque. El karateka comenzará a la voz de HAJIME del examinador.
G) EXAMEN TECNICO LIBRE.‑
K I H O N
La ejecución de las técnicas será de libre realización, su ejecución se hará de forma fluida, introduciendo cambio de posiciones (Tachi waza) dos como mínimo y desplazamientos (Ashi waza) efectuándose con la máxima entrega y perfección.
a) Técnicas simples.‑
Constarán de los siguientes apartados:
1.‑ UKE WAZA Defensas
2.‑ TSUKI WAZA Técnicas directas
3.‑ UCHI WAZA " indirectas
4.‑ GERI WAZA " de pierna
* Número de técnicas: Cada apartado constará entre tres y cinco técnicas.
b) Técnicas combinadas.‑
Estos encadenamientos de técnicas serán completamente libres, si bien, se han de combinar de una forma fluida las técnicas de pie o pierna con las de puño, mano o antebrazo, trabajando las técnicas con desplazamientos en avance y retroceso así como, cambios de dirección y sentido, demostrando su potencia y poder de penetración y exactitud, con sujeción a las siguientes normas:
* Cada combinación constará entre tres y cinco técnicas simples, realizando dos combinaciones.
KIHON‑KUMITE.‑
El aspirante realizará ayudado de un compañero a elección propia, técnicas de Ippon‑Kumite, en los que se introducirán cambio de las técnicas, alturas y modalidades, dentro de esta forma del Kumite, orientándolas en el mismo sentido que el Kihon.
* Todos los aspirantes realizarán dos técnicas libres, una ante un ataque de puño y otra ante un ataque de pierna a ritmo normal.
H) KATA (Formas coordinadas).‑
HEIAN SHODAN
HEIAN NIDAN
HEIAN SANDAN
HEIAN YONDAN
HEIAN GODAN
TEKKI SHODAN
TEKKI NIDAN
Ejecución: El aspirante realizará un kata libre y otro a elección del examinador. Desde Yoi y a la voz de HAJIME del examinador el Karateka ejecutará el Kata hasta la última técnica.
I) KUMITE.‑
En esta fase, todos los aspirantes realizarán dos asaltos de SHIAI KUMITE.
J) PREPARACION FISICA.‑
El aspirante realizará las pruebas físicas solicitadas a elección del examinador.
K) GENERALIDADES.‑
CHACUGAN Mirada
KIHAKU Espíritu
KYU Grado
UNSOKU Movimiento de pies
YORI ASHI Desplazamiento simultaneo
TSUGI ASHI Desplazamiento alterno
TAI SABAKI Desplazamiento en esquiva
TEKKI Caballo de hierro
KANKU Mirar al cielo
IPPON KUMITE Un solo ataque
SAMBON KUMITE Tres ataques seguidos
GOHON KUMITE Cinco ataques seguidos
JYU IPPON KUMITE Un ataque libre
JYU KUMITE Ataque (combate libre)
JISSEN KUMITE Ataque (combate real)
IBUKI Respiración voluntaria con contracción abdominal y sonora.
NOGARE Respiración voluntaria sin contracción abdominal.
DONTO Respiración normal
IBUKI‑NOGARE Respiración voluntaria con contracción abdominal
y no sonora.KAKAE KOMI ASHI Elevación de la rodilla en las técnicas de pie.
ORIGEN DEL KARATE‑DO:
Proviene de China, hacia el año 3.000 antes de Cristo. Los datos históricos datan del año 450 de nuestra era. Pasó a Okinawa hacia el año 600, de donde pasó a Japón a finales del siglo XIX y es allí donde los Maestros Funakoshi, Mabuni, Miyagui y otros, empiezan a desarrollar lo que se ha tenido en llamar Karate moderno.
CARACTERISTICAS DEL ESTILO SHOTOKAN:
‑ Shoto: Seudónimo Funakoshi Kan: Escuela
‑ Se desarrolla principalmente en la ciudad de Tokio con el Maestro Funakoshi que es el fundador.
‑ Se caracteriza fundamentalmente por la solidez de las posiciones, la potencia y el trabajo de cadera.
‑ Las posiciones características son:
Zenkutsu Dachi, Kokutsu Dachi y Kiba Dachi.‑
TERMINOLOGIA DE ARBITRAJE DE SHIAI KUMITE
SHOBU SAMBON HAJIME Comienzo del combate
SHOBU HAJIME Comienzo de la prórroga
ATHOSI BARAKU Un poco más de tiempo, 30"
YAME Parar
MOTO NO ICHI Posición original
TSUZUKETE Continuar el combate
TSUZUKETE HAJIME Continuar combate, comiencen
SHUGO El juez es llamado
HANTEI Juicio
HIKIWAKE Empate
TORIMASEN No aceptable la técnica
ENCHO SEN Prórroga
AI UCHI Técnicas simultáneas
AKA (SHIRO) NO KACHI Rojo (Blanco) gana
AKA (SHIRO) IPPON Rojo (Blanco) puntúa Ippon
AKA (SHIRO) WAZA ARI Rojo (Blanco) " waza ari
KEIKOKU Aviso, penalización waza ari
HANSOKU CHUI Aviso, penalización Ippon
HANSOKU Falta
JOGAI Fuera área de competición
SHIKKAKU Descalificación
KIKEN Renuncia
MUBOBI Advertencia, cuidado por su seguridad
ATENAI YONI Advertencia, sin penalización
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