KARATE Y DEFENSA PERSONAL

El kárate no sólo nos proporciona los innumerables beneficios tanto físicos como psíquicos obtenidos a través de su faceta deportiva, sino que también es una gran fuente de información por los conocimientos de defensa personal que nos proporciona. Esto hace que cada día aumente su número de practicantes y con ello su difusión. Este libro, trata por un lado de los distintos tipos de agresores y de agresiones, las distintas situaciones que se pueden presentar y como abordarlas, así como la explicación de las técnicas que podemos emplear en cada situación ajustándonos a una proporcional y equilibrada respuesta. Todo ello viene ilustrado con más de 450 fotografías. Dada la variedad de técnicas el libro es apropiado no sólo para aquellas personas que se quieran iniciar en la práctica del kárate y/o la defensa personal, sin o también para los practicantes expertos o profesionales de la seguridad. Contenido: El kárate como autodefensa: Preparación física y mental. Distintos agresores: posibles comportamientos y agresiones. Respuestas defensivas: prevención, táctica y estrategia. Relación agresión-respuesta. Técnicas básicas. Agarres. Ataques con arma. Ángel Gómez Vivar, nació en Madrid en 1963, lleva practicando karate desde 1978 bajo la supervisión de D. Miguel Ángel López Castellanos, e impartiendo clases desde 1986. Actualmente es Cinturón Negro 5º Dan, Entrenador Nacional de karate, Juez Nacional de Grados eInstructor de Defensa Personal por la Federación Española de Karate